Een Bijna-doodervaring is moeilijk te begrijpen

Een bijna-doodervaring is unieke, indrukwekkende mystieke ervaring die moeilijk te begrijpen is als je het niet zelf hebt meegemaakt. Het overkomt 4,2% van de mensen in Nederland. Bij een reanimatie is de kans op een bijna-doodervaring maar liefst 18%. Momenteel hebben naar schatting 750000 Nederlanders het meegemaakt. Hoewel je weinig hoort over bijna-doodervaring, overkomt het meer mensen dan je zou verwachten.

De meningen over de oorzaak van een bijna-doodervaring ofwel NDE zijn verdeeld en de ervaring zelf is niet goed te bevatten. Daarbij vinden de meeste mensen het lastig om over de dood te praten. Dit alles maakt een bijna-doodervaring moeilijk bespreekbaar, waardoor er vaak over wordt gezwegen.

Wanneer treedt een bijna-doodervaring op?

Een bijna-doodervaring kan optreden tijdens een ernstige crisissituaties, zoals bij een reanimatie, een hartstilstand, ernstig zuurstofgebrek, een zware bloeding, een ernstig ongeluk of een crisissituatie bij een ziekte of infectie. Het kan zich ook voordoen gedurende bewusteloosheid, bijvoorbeeld als iemand kunstmatig in slaap wordt gehouden of tijdens een comatoestand.

Door de medische ontwikkelingen neemt de kans om een levensbedreigende situatie te overleven toe. Hierdoor neemt ook het aantal mensen dat een NDE meemaakt toe. Hoe jonger de leeftijd, hoe groter de kans dat in een levensbedreigende situatie een NDE wordt meegemaakt.

Bijna-doodervaring, BDE, Nabij de doodervaring of NDE?

De term bijna-doodervaring, vaak afgekort als BDE, verwijst naar een mystieke ervaring die kan optreden in levensbedreigende situaties. Soms gebeurt zo'n ervaring echter spontaan, zonder dat er sprake is van levensgevaar. Dit wordt een nabij-de-doodervaring genoemd, afgekort als NDE. Hoewel de oorzaak van een spontane NDE anders is dan die van een BDE, zijn de verschijnselen, impact en gevolgen hetzelfde. Daarom worden zowel bijna-doodervaringen (BDE) als de spontane bijna-doodervaringen NDE genoemd.

Ervaringen tijdens een NDE

Mensen hebben tijdens een NDE gelijksoortige ervaringen. De volgende waarnemingen worden vaak gemeld: beseffen overleden te zijn, uit het lichaam zweven, door een donkere tunnel gaan, intens licht of heldere kleuren zien, ontmoeting met dierbaren of wezens, een terugblik met inzichten over het afgelopen leven, een stem die een belangrijke boodschap geeft en/of aangeeft dat de betrokkene terug moet om het leven op aarde te voltooien en het voelen van intense vrede, verbondenheid en liefde . Iedere bijna-doodervaring is uniek. Het kan één of meerdere van de hierboven genoemde aspecten of andere waarnemingen bevatten.

Ervaringen na een NDE

Na een NDE worden opvallend gelijksoortige ervaringen gemeld. Je kunt je flink verward voelen en je afvragen wat je is overkomen. Een NDE is een zeer heldere, maar niet goed te bevatten ervaring. Tijdens een NDE neem je waar met je bewustzijn en niet via je zintuigen. De indrukken die je dan opdoet zijn niet goed te vergelijken met zintuigelijke waarnemingen. Het is daarom niet goed mogelijk om de indrukken van een BDE te beschrijven aan iemand die dit zelf niet heeft meegemaakt. Vergelijk het met hoe je iemand die van geboorte af blind is, de kleur rood zou moeten beschrijven. 

De negatieve of duistere bijna-doodervaring

Ongeveer 4% maakt een negatieve of duistere bijna-doodervaring mee. Dat is een extreem angstige ervaring, waarbij iemand in een duistere sfeer komt en soms ook dolende zielen, dreigende schimmen of zelfs agressieve duisterende wezens ontmoet.

Het is onbekend waarom sommige mensen een negatieve of duistere NDE meemaken. Mogelijk spelen medicatie of al bestaande angsten een rol bij het opwekken van een negatieve bijna-doodervaring. Het betreft in ieder geval geen straf of hel. Onderzoek toont aan dat een negatieve bijna-doodervaring bij zowel mensen die zowel "slecht" als "goed" hebben geleefd voorkomt. Wel leidt deze ervaring vaak tot inzichten en bewustwording en dezelfde opvallende positieve persoonlijke en spirituele ontwikkelingen als die van een positieve NDE.

Een negatieve bijna-doodervaring veroorzaakt vaak trauma en angst voor de dood. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de verwerking van een negatieve NDE of trauma. Zoek hiervoor begeleiding van een professionele hulpverlener met kennis van NDE.

Weerstand om terug te keren

Meestal wordt weerstand ervaren om terug te keren naar het lichaam en het aardse leven. Het terugkeren naar een lichaam dat gewond is en in doodstrijd verkeerd maakt het extra moeilijk. De dimensie waar iemand tijdens een BDE is, wordt gewoonlijk als ongekend mooi, geborgen en liefdevol ervaren. Hierbij vergeleken doet het aardse dof en grauw aan en wordt het contact met geliefden als leeg of incompleet ervaren, omdat de alles vervullende verbinding die "daar" gevoeld werd bij mensen niet (goed) mogelijk is.  

Terwijl geliefden en verpleging blij zijn over het herstel of de succesvolle reanimatie, worstelt de betrokkene met een diep verlangen om terug te gaan naar die prachtige hemelse sferen. Voor de naasten en medici is dit moeilijk te begrijpen. 

Tips voor herstel na een NDE

Een NDE versterkt je waarnemingsvermogen, waardoor je bewuster wordt van zaken die je eerder ontgingen. Zoals het sterker aanvoelen van emoties, het oppikken van sferen, of het doorzien van iemands gedachten en intenties. Daarnaast kun je gevoeliger worden voor zintuiglijke prikkels, zoals licht, geluid, geur en aanraking. De verwerking van deze prikkels kost extra energie.

Het is belangrijk om tijd en aandacht te nemen om met deze nieuwe gevoeligheden om te leren gaan. Gun jezelf de ruimte, neem voldoende rust en schakel zo nodig hulp in om dit proces te begeleiden. Schrijf, teken of praat over je ervaringen. Maak lange wandelingen in de natuur en luister naar wat je innerlijk je vertelt. Meditatie helpt met ontprikkelen en het accepteren van deze veranderingen.

Hoewel de eerste periode na een NDE uitdagend kan zijn, brengen deze ervaringen op de lange termijn zeer positieve veranderingen met zich mee. Je kunt je ontwikkelproces versnellen door er bewust aandacht aan te geven en eventueel begeleiding of coaching te overwegen.

Eenzaamheid en verlangen

Na een NDE kan het gevoel van verbinding en liefde die tijdens de BDE werd ervaren, sterk worden gemist. Als die ervaring niet gedeeld kan worden moet geliefden, versterkt dit het gevoel van eenzaamheid. Het verlangen naar die andere wereld kan aanzetten tot depressie. Depressieve gevoelens komen vaak voor na een NDE.

Gevolgen van NDE

Uit onderzoek blijkt dat een bijna-doodervaring gewoonlijk opvallende gevolgen heeft voor het bewustzijn, de persoonlijke ontwikkeling en de spirituele groei. Het kan je visie op het leven, overtuigingen, bewustzijn en ethische waarden drastisch beïnvloeden. Hierdoor kunnen niet alleen je gedrag en persoonlijkheid veranderen, maar ook de manier waarop je met anderen omgaat. Deze veranderingen zijn vaak niet alleen ingrijpend voor degene die de ervaring heeft meegemaakt, maar ook voor hun partner. Wanneer de ervaring en de impact ervan niet goed besproken of begrepen worden, kan dit leiden tot spanningen in de relatie. Dit vergroot het risico op een scheiding aanzienlijk. Ongeveer 75% van de mensen die een NDE hebben doorgemaakt gaat uiteindelijk scheiden.

Verwerking van de NDE

Door je te verdiepen in NDE en verhalen van lotgenoten te lezen, ontstaat een beter besef over wat je hebt meegemaakt en in welk proces je zit. Dit helpt je weer om je ontwikkelingen te begrijpen en om jouw situatie met je omgeving bespreekbaar te maken. 

Deelname aan een lotgenotengroep draagt hier ook sterk aan bij. Lotgenoten begrijpen elkaar. Door met lotgenoten over NDE te praten doe je nieuwe inzichten op.    

Met individuele coaching kun je leren omgaan met je nieuwe unieke vaardigheden, en sensitiviteit. Ook kun je een traject volgen om de invulling van je werk en leven in lijn te brengen met je diepe verlangen naar liefde, vrede en verbinding.

Als je trauma hebt opgelopen, is het belangrijk om dit te laten behandelen. Hiervoor kun je het best een therapeutisch traject volgen.

Voor coaching en therapie is het raadzaam om een coach of therapeut te zoeken met kennis van NDE.

Herhaling van NDE

Mensen die een NDE hebben meegemaakt, lijken een verhoogde kans te hebben op nieuwe mystieke of spirituele ervaringen. Deze ervaringen kunnen spontaan optreden, zonder dat er sprake is van een levensbedreigende situatie. Uittreding, visioenen, ontmoetingen met overledenen of bijzondere wezens zijn voorbeelden van een spontane NDE. Deze diepgaande ervaringen zijn inhoudelijk en qua impact vergelijkbaar met een bijna-doodervaring. De bijna-doodervaring en de spontane NDE worden beiden NDE genoemd. 

Wat is een NDE niet

Een NDE is geen fantasie, aanstellerij, verzinsel, hersenspinsel, psychische ontwrichting of psychose.
Op de Homepagina lees je hoe je het verschil tussen een NDE en psychose kunt herkennen en hoe de wetenschap naar NDE kijkt. 

Verhalen van bijna-doodervaringen

Wij delen hier een paar persoonlijke verhalen van Bijna-doodervaringen. Maar iedere NDE is uniek en kan inhoudelijk sterk afwijken van deze verhalen. Wil jij ook jouw NDE op deze pagina delen? Stuur ons je verhaal!

Bijna-doodervaring Hartstilstand

Pim van Lommel is cardioloog. Hij merkte dat zijn patiënten na een reanimatie regelmatig over een mystieke ervaring vertelden. Dit zette hem aan om onderzoek te gaan doen naar Bijna-doodervaringen. Hartpatiënten lopen een relatief hogere kans op een reanimatie, wat hun mogelijkheid op een NDE evenredig vergroot.

"In 2015 kwam mijn leven letterlijk en figuurlijk tot stilstand. Ik heb een hartstilstand gehad, wat leidde tot een prachtige bijna-doodervaring.

Ik voelde duidelijk de kracht uit mijn lichaam gaan. Dat laatste moment waar ik die heerlijke rust over mij heen kreeg, gleed ik over in een prachtige, grote en enorme indrukwekkende tunnel. De tunnel met het sprankelende heldere witte licht. ongelooflijk wat groots!
Niet zomaar kleuren en rust, maar een onwerkelijke enorme grote bron van LIEFDE. Ik voelde zoveel grootse liefde!

Deze ervaring heeft mijn leven enorm verrijkt en het is nooit meer hetzelfde geweest als vóór mijn BDE. Het is het mooiste cadeau dat ik ooit heb ontvangen.

Ik heb geen angst of boosheid meer en ben sterker en positiever uit deze ervaring gekomen. De hoog sensitiviteit die ik heb ontwikkeld, heb ik weten om te zetten in positieve energie. Luister hier de podcast van mijn verhaal".

Bijna-doodervaring Peuter

Ook kinderen kunnen in een levensbedreigende situatie een NDE meemaken en hebben dan zelfs een grotere kans op een NDE dan volwassenen. Vooral bij hele jonge kinderen bestaat de kans dat de NDE niet opgemerkt wordt, omdat jonge kinderen zich moeilijk kunnen uitdrukken. Net als voor volwassenen heeft de NDE bij kinderen veel impact en gevolgen voor hun ontwikkeling.

"Mijn dochtertje was 2,5 jaar oud toen ze vanwege een luchtweginfectie niet meer kon ademen. Ze werd geïntubeerd en naar de IC gebracht. Daar lag ze 5 dagen vastgebonden op bed, terwijl er allerlei medische handelingen op haar werden verricht. De artsen hielden haar in kunstmatig in slaap. Ze zou er niets van merken. Maar toen ze weer hersteld was, speelde ze thuis met haar beer allerlei medische handelingen exact na. Ze speelde ook situaties op de IC na, die ze vanuit haar bed niet meegemaakt kon hebben, zoals het röntgenapparaat dat iedere dag de afdeling op werd gereden en het artsenoverleg dat in een aparte kamer plaatsvond. Terwijl zij haar ervaringen naspeelde, vertelde ze dat ze bij mooie kleuren was geweest. Dat was God, zei ze. Hij is lief en hij heeft met mij gepraat, vertelde ze, maar ze wist niet meer wat hij gezegd had. Daarna zei God dat ze weer terug moest naar ons. Toen lag ze weer in haar bedje met alle draadjes. Wat dit verhaal extra bijzonder maakt, is dat wij geen kerkgangers zijn.

Ik kan niet vertellen welke impact deze ervaring precies op haar ontwikkeling heeft gehad. Ze was nog zo klein en iedere ontwikkeling die zij deed was nieuw. Ze heeft zich wel anders dan andere kinderen ontwikkeld. Meer zelfbewust, zachtaardiger, eigenzinniger en intuïtiever. Ze kon moeilijk aansluiting vinden met andere kinderen. Later ontdekte ik dat dit vaak het geval is bij kinderen die een dergelijke ervaring hebben meegemaakt."

Bijna-doodervaring na overdosis

Drugsgebruik in het algemeen en een overdosis drugs kunnen tot NDE leiden. Een NDE ten gevolge van een poging tot zelfdoding geeft een grotere kans op een negatieve NDE. Tijdens zowel een positieve als negatieve de NDE kunnen levens veranderende inzichten ontstaan, waarna de crisissituatie door de betrokkene vaak beter gehanteerd kan worden.

"Op mijn 17de nam ik heel bewust een overdosis. Ik steeg op uit mijn lichaam en zag van boven hoe ik daar op de keukenvloer lag. Ik herinner me nog hoe ik teleurstelling voelde over de puinhoop die ik van mijn leven had gemaakt.

Daarna kwam ik in een omgeving met prachtig licht. Er sprak een stem tegen me, maar wat precies werd gezegd, kan ik me niet meer herinneren. Behalve dat ik werd verteld dat mijn leven nog niet klaar was. Ik had een niet-zelfgekozen levensmissie. Ik moest terug om die missie te volbrengen.

Ondanks mijn weerstand om terug te gaan en verder te gaan met mijn leven, vond ik na deze ervaring de kracht om af te kicken en mijn leven succesvol op te bouwen. Deze ervaring heeft me veel opgeleverd; ik heb een enorme innerlijke kracht en een sterk bewustzijn over goed of fout en een sterk ontwikkeld en een scherpe intuïtie. Ik heb mij lang geschaamd over de overdosis en durfde het eerst niemand te vertellen. Maar ook dat heb ik uiteindelijk overstegen. Ik kan nu met compassie naar mijn situatie van toen kijken en ik weet dat ik op een dag met mijn ervaring mensen ga helpen."